Beneficios del MTB

Las salidas MTB grupales tienen un elemento socializador muy importante en el deporte. El grupo, por sí solo, te reta, te ayuda, te invita a vivir nuevas experiencias, te enseña. Si sueles salir a montar en bici en grupo, estarás aprovechando sus múltiples beneficios.

1. APOYO PSICOLÓGICO.

Salir en grupo es equivalente a un estímulo. El simple hecho de ver la actitud de otros compañeros podrá a prueba tus límites. Es decir, unos tiran de otros y viceversa, según el momento.Otras veces necesitamos palabras de aliento, ánimo, ayuda frente a una caída, o simplemente una liebre que tire de nosotros cuando creemos que no podemos más. La comunidad MTB es una de las más solidarias en este sentido.

Recuerda, tus compañeros, el bien más preciado de cualquier ciclista

2. AYUDA FRENTE A AVERÍAS

En nuestra grupeta siempre está el compañero "manitas" que está al día de toda la mecánica de las bicis, siempre dispuesto a ayudar. Sin embargo, es importante que seamos autosuficientes para poder afrontar cualquier problema durante el camino. Recuerda llevar siempre un kit básico con herramientas y el teléfono cargado de batería.

3. ¡SAL DE TU ZONA DE CONFORT!

La zona de confort es aquella en la que nos encontramos cómodos. Salir de ella nos supone un esfuerzo tanto físico como mental que suele costarnos bastante. El grupo nos ayuda a superar los obstáculos que dificultan nuestra progresión. Contar con un grupo de bikers de diferentes niveles hará que podamos mejorar en nuestras habilidades técnicas y estado de forma. De esta forma todos los miembros del grupo tienen ambos roles: alumno y profesor.

4. PRE Y POST SALIDA, ¡LO QUE MÁS GUSTA!

Las charlas pre y post marcha pueden resultar ser la parte más entretenida de la jornada. Las risas están aseguradas, mientras preparas tu bici antes de salir, mientras planificáis la ruta... Además, te pones al día de todo. La energía dentro del grupo es contagiosa: todos los miembros del grupo están ahí para montar, compartir, reflexionar y avanzar juntos en un ambiente de apoyo . Por no mencionar, el POST. ¿Quién no está deseando ese café, cerveza o pincho después de haber hecho una marcha? ¡Es lo mejor!

5. CONVERSACIONES DE "MOUNTAINBIKERS"

¿Cuántas veces vamos charlando mientas montamos y según avanza la marcha sabemos perfectamente donde va a acabar la conversación? Sí, estamos subiendo una pendiente más exigente de lo que pensábamos o vemos que el terreno es bastante complicado y "cerramos la boca" porque debemos concentrarnos en no caer al suelo. Una vez pasado ese "peligro" continuamos con la conversación como si nada, ¿verdad?

Si te pones a pensar, seguro que has hablado de infinidad de temas: de amor, de desamor, del último derby, de política, de lo pesado que es tu jefe, de lo que vas a hacer el fin de semana o dónde que quieres ir de vacaciones.En definitiva, es nuestra vía de escape donde podemos desahogarnos o simplemente hablar de lo que nos apetezca. Digamos que funciona como "terapia de grupo", ¡y qué bien sienta!

6. AYUDA A CREAR UNA COMUNIDAD BIKER

Poco a poco se irán sumando aficionados y crearéis una gran comunidad. Empezaréis a tener un grupos de Whatsapp o Facebook, y termináis creando un Club o Asociación. En definitiva, un grupo de personas unidas por ese "hierro" con dos ruedas. ¡Maravilloso!

Después de ver que todo son beneficios, sólo queda decir...

¿Te gustaría pertenecer a nuestro Club y disfrutar del MTB en compañía? Mándanos un email a: seralbiketeam@gmail.com y te informaremos de todo.

Carolina Hernández Salcedo

Lda. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Col. nº55.641